1. Mantener una alimentación adecuada. Quizá de las recomendaciones más importantes, ya que, de entrada, comer adecuadamente previene el aumento excesivo de peso durante el embarazo, y, por ende, el organismo no somete a la piel a grandes estiramientos. Una dieta rica en frutas y verduras, y beber mucha agua harán que la piel esté bien hidratada desde dentro, mientras que consumir proteína, como la de la carne, el pescado o el pollo tres o cuatro veces a la semana, estimulará la producción de nuevas fibras musculares, evitando la aparición de la flacidez post-parto. 

 

2. También es recomendable usar a diario cremas con efecto hidratante, preferiblemente anticelulíticas o antiestrías, y a poder ser con componentes naturales. 

 

3. Los peelings faciales (los mecánicos, que no los químicos), son una buena exfoliación que libra a la piel de impurezas y células muertas, dejándola limpia, suave y elástica. Pueden servir para mantener la piel del rostro en buen estado a lo largo de los nueve meses de gestación.

 

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